Cách Sử Dụng Trà Lá Nam Giúp Giảm Cân

Hiện bạn đang muốn giảm cân nhưng không biết phải làm như thế nào? Sử dụng dược liệu nào để hỗ trợ giảm cân an toàn và hiệu quả? Hiện nay có rất nhiều loại thảo dược để hỗ trợ giảm cân hiệu quả được các chị em tin dùng. Từ đó Việt Thắng chúng tôi đã sản xuất ra trà lá nam – là loại trà thảo dược được kết hợp từ nhiều loại thảo dược thiên nhiên lành tính tốt cho sức khỏe. Vậy cách sử dụng trà lá nam giảm cân như thế nào? Cùng với Thảo Dược Việt Thắng tìm hiểu nhé.

Trà lá nam là gì?

• Lá nam là tên gọi của các loại thảo dược mọc ở Việt Nam. Các loại dược mọc và phát triển quanh năm ở khắp cả nước.
• Theo danh y Tuệ Tĩnh thì các vị thuốc địa phương có thể phù hợp và có tác dụng tốt hơn đối với sức khỏe và môi trường sống của họ. Từ nguồn gốc địa lý và điều kiện tự nhiên ảnh hưởng đến tính chất và thành phần của cây thuốc, từ đó tạo nên công dụng trị bệnh hiệu quả.

Các loại thảo dược trong trà lá nam

• Hiện nay thì các công ty thảo dược đem kết hợp nhiều loại thảo dược với nhau tạo thành trà lá nam. Sau đây là một số loại thảo dược tạo nên trà lá nam:
  • Lá chè xanh: Loại thảo dược này có chứa nhiều flavonoid, caffeine – đây là chất chống oxy hóa mạnh. Nghiên cứu về chè xanh thì cho thấy có thể tăng cường trao đổi chất, giúp tăng cường khả năng đốt cháy mỡ thừa và giảm cảm giác thèm ăn.
  • Lá sen: Trong loại thảo dược có chứa nhiều chất chống oxy hóa, chất flavonoid giúp hạ lipid máu, giảm cholesterol, giúp giảm cân, giúp làm săn chắc làn da.
  • Lá tía tô có chứa chất kháng khuẩn và chống viêm, các nhóm vitamin A và C, các khoáng chất thiết yếu cho cơ thể nên từ đó giúp tăng cường sức đề kháng và giúp giảm cân hiệu quả, giảm mỡ tích tụ.
  • Lá ổi là loại lá có chứa nhiều chất xơ, tanin và chất chống oxy hóa. Tanin là chất giúp diệt khuẩn và ký sinh trùng, giúp cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường hấp thu dinh dưỡng, giảm lượng bã nhờn, giúp duy trì vóc dáng.
  • Lá diệp hạ châu là loại thảo dược giúp giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ đốt cháy chất béo và kiểm soát cân nặng.
  • Ngoài ra còn nhiều loại thảo dược khác như là: giảo cổ lam, phan tả diệp, sơn trà, bạc hà, khổ qua, chè dây, cỏ ngọt, hoa cúc, lạc tiên, bồ công anh, hoa hồng,….

Tác dụng của trà lá nam trong việc giảm cân

• Trà lá nam là một loại thức uống giúp giảm cân vô cùng an toàn và không ra nhiều tác dụng phụ như là thuốc tây. Ngoài ra còn giúp tăng cường sức khỏe hiệu quả. Nhờ những loại thảo dược từ thiên nhiên nên sử dụng vô cùng an toàn. Từ mỗi loại lá thảo dược có những dưỡng chất và công dụng.
• Trong trà có các hoạt chất giúp tăng cường trao đổi chất, giúp đào thải độc tố, tăng cường chức năng thận và tiết niệu. Từ đó giúp ngăn ngừa béo phì, đốt cháy mỡ thừa, giúp giảm cân hiệu quả.
• Mặc dù trà mang lại hiệu quả chậm nhưng an toàn cho sức khỏe. Ngoài uống trà thì bạn cần thực hiện chế độ ăn hợp lý, kết hợp với tập luyện thể dục thể thao để có 1 vóc dáng cân đối.

Cách sử dụng trà lá nam giúp giảm cân

• Các bạn chuẩn bị 1 ấm nước khoảng 500ml đun sôi rồi để nguội còn khoảng 80 – 90 độ C. Cho từ 2 – 3 túi trà lá nam vào ấm rồi đổ vào 200ml nước để tráng trà và đổ đi. Sau đó mới đổ 300ml nước vào chờ trà tiết chất rồi thưởng thức.
• Bạn có thể hãm trà trong từ 3 – 5p là có thể thưởng thức. Các bạn không nên ngâm trà quá lâu vì có thết mất dưỡng chất và trà bị đắng.
• Để phát huy hiệu quả tốt nhất của trà thì các bạn nên uống vào buổi sáng hoặc buổi chiều để có thể tăng cường năng lượng và đốt cháy mỡ thừa. Lưu ý rằng bạn không nên uống trà vào buổi tối sẽ làm bạn mất ngủ.

Lưu ý khi sử dụng trà

• Khi uống trà lá nam để giảm cân hiệu quả nhất thì cần kết hợp thêm chế độ ăn uống lành mạnh và chế độ tập luyện phù hợp để giúp giảm cân nhanh và tốt nhất. Từ đó giúp tăng cường sức khỏe hiệu quả.
• Kiên trì uống trà để có hiệu quả tốt nhất bởi công dụng của trà phải phát huy từ từ.
• Bạn nên sử dụng trà với liều lượng hợp lý vì nếu sử dụng quá nhiều sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
• Phụ nữ mang và cho con bú; người bị bệnh tim, người bị cao huyết áp, người bị tiểu đường thì hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.