Lợi ích tuyệt vời của hạt lanh sấy khô – Việt Thắng

Hạt lanh của Việt Thắng là một loại thảo dược có nguồn gốc thực vật cung cấp rất nhiều chất béo, chất chống oxi hóa,… và nhiều thành phần hóa học khác thích hợp cho sức khỏe của người sử dụng. Và để hiểu thêm về loại dược liệu tuyệt vời này và những lợi ích mà nó đem lại thì hãy xem qua bài viết dưới đây.

Giới thiệu về hạt lanh của Việt Thắng

Hạt lanh là phần hạt của cây lanh nó có kích thước khá là nhỏ với một màu nâu đậm hoặc là một màu vàng sáng.

Nó được biết đến như là một loại siêu thực phẩm vì nó chứa rất nhiều dưỡng chất, vitamin,… và nhiều thành phần hóa học tốt cho sức khỏe khác.

Và theo nghiên cứu thì nó có chứa: chất béo, vitamin, canxi, carb, magie, photpho, kali,… và nhiều thứ khác.

Loại hạt này còn là nguồn dinh dưỡng có chứa các dưỡng chất như lignan, lysine, tryptophan, valine, tyrosine, cùng các chất béo không bão hòa, đặc biệt là omega-3.

Lợi ích khi sử dụng hạt lanh khô

Hạt lanh có chứa nhiều khoáng chất tốt cho sức khỏe và nó đem đến nhiều lợi ích tuyệt vời như:

• Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư: Hạt lanh có chứa lượng lignan cao gắp 800 lần so với các loại thực vật khác. Nó đóng vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.
• Hạt lanh cung cấp nhiều chất xơ: Hạt lanh sấy khô có chứa nhiều loại chất xơ và đặc biệt là chất xơ hòa tan. Điều này giúp làm chậm tốc độ tiêu hóa, điều chỉnh lượng đường trong máu và giảm mỡ máu cực kỳ tốt. Ngoài ra việc ăn nhiều hạt lanh sẽ giúp dạ dày hoạt động hiệu quả hơn.
• Cải thiện sức khỏe tim mạch: Hạt lanh rất giàu acid béo Phytosterol một thành phần quan trọng giúp cho tim mạch trở nên khỏe mạnh hơn
• Giảm bệnh lý liên quan đến huyết áp: Hạt lanh là một loại thực phẩm có tác dụng điều hòa và cân bằng huyết áp một cách tự nhiên.
• Tốt cho người mắc bệnh đường huyết: Theo nhiều nghiên cứu khoa học hiện đại thì hạt lanh sấy khô có tác dụng kiểm soát hệ đường huyết.

• 

Những lưu ý khi sử dụng hạt lanh sấy khô

Hạt lanh sấy khô mặc dù đem đến nhiều lợi ích tích cực cho sức khỏe tuy nhiên khi sử dụng thì bạn cũng cần phải lưu ý một số vấn đề sau:

• Hạt lanh sấy khô có thể gây khó tiêu nếu bạn không nhai kỹ khi ăn.
• Hạt lanh sấy khô rất dễ bị hỏng nếu như tiếp xúc với nước.
• Nên hạ chế ăn hạt lanh sống hoặc chưa được làm chín kỹ lưỡng.
• Chất xơ của hạt lanh tuy nhiều nhưng nếu dùng quá nhiều nó sẽ gây ra tình trạng khó tiêu
• Một số đối tượng không nên sử dụng hạt lanh: phụ nữ mang thai hoặc người đang thai.
• Đối với một số người đang sử dụng thuốc để trị bệnh thì nên hỏi ý kiến của bác sĩ để được tư vấn rõ hơn về vấn đề này

Tổng kết

Trên đây là những  thông tin hữu ích về hạt lanh mà bạn có thể quan tâm.

Đây là loại hạt mà bạn nên thêm vào thực đơn của mình để thay đổi khẩu vị, bổ sung dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe tốt hơn.

Và nếu bạn muốn mua sản phẩm hạt lanh sấy khô với chất lượng cao cùng mức giá tốt nhất thì hãy đến với Việt Thắng

Chúng tôi sẽ đem đến cho khách hàng những túi hạt lanh có chất lượng cao cùng mức giá tốt nhất.

Liên hệ đặt hàng ngay qua số: 0903.134.833

Việt Thắng sẽ làm hài lòng mọi khách hàng đến với chứng tôi.