Thanh Nhiệt Cơ Thể Với La Hán Quả Sấy Khô Việt Thắng

La hán quả sấy khô được xem như một loại thảo dược nổi tiếng và được nhiều người biết đến với công dụng thanh nhiệt cơ thể. Sản phẩm này của Việt Thắng là sự lựa chọn lý tưởng cho những ai đang có cơ thể nóng trong, nổi nhiều mụn, vẫn đang tìm kiếm một giải pháp giải nhiệt từ thiên nhiên, không hóa chất và hoàn toàn thủ công thì la hán quả sấy khô là một sự lựa chọn đúng đắn. Hãy cùng khám phá những ưu điểm và cách sử dụng loại quả từ thiên nhiên để thanh nhiệt cho cơ thể ngay tại nhà nhé.

Thành phần hóa học có trong La hán quả có tác dụng thanh nhiệt

La hán quả chứa nhiều hợp chất có tác dụng làm mát cơ thể. Đặc biệt là mogroside là một chất làm ngọt tự nhiên có khả năng hỗ trợ giải độc và làm giảm sự hư tổn ở gan. Bên cạnh đó, nguyên liệu thiên nhiên này còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C và các khoáng chất có lợi, hỗ trợ giảm viêm, hạ sốt và cải thiện chức năng của gan.

Nguyên liệu này giúp điều hòa thân nhiệt và ngăn ngừa các triệu chứng tổn thương do nhiệt độc, chẳng hạn như nổi mụn, đau họng hay khô rát ở cổ họng. Việc nấu nước la hán quả để làm mát các cơ quan, nội tạng là phương pháp tự nhiên và an toàn để duy trì sức khỏe mà không để lại tác dụng phụ, là một trong những giải pháp thích hợp dùng trong ngày thời tiết nóng bức.

Hướng dẫn cách nấu la hán quả thanh nhiệt cơ thể

Dưới đây là 3 cách nấu nước la hán vừa dễ thực hiện, vừa thơm ngon tại nhà. Hãy thử áp dụng để mang đến những ly nước mát lành, bổ dưỡng cho cả gia đình nhé

1. Nước la hán quả sấy khô nguyên chất

Nguyên liệu:

• 1 quả la hán khô nguyên chất
• 1.5 lít nước lọc

Cách thực hiện:

• Bước 1: Rửa sạch quả La hán quả dưới vòi nước để loại bỏ bụi bẩn bám trên vỏ. Sau đó, dùng tay bóp nhẹ để quả hơi nứt ra hoặc đập quả vỡ đôi.
• Bước 2: Cho quả vào nồi cùng với 1.5 lít nước lọc. Đun sôi trên lửa lớn.
• Bước 3: Khi nước sôi, giảm nhỏ lửa và tiếp tục đun thêm 15-20 phút để la hán ra hết chất ngọt và dưỡng chất.
• Bước 4: Cuối cùng là tắt bếp, lọc lấy nước, bỏ xác quả. Nước la hán nguyên chất có thể dùng ngay khi còn ấm nóng hoặc cho vào tủ lạnh để uống đều được

Thưởng thức một ly nước la hán quả nguyên chất vào mùa hè nóng bức sẽ giúp bạn cảm nhận được ngay hương vị ngọt thanh dễ chịu, xua tan cơn nóng bức

2. Kết hợp cùng hoa cúc

Nguyên liệu:

• 1 quả La hán quả sấy khô nguyên chất
• 10gr hoa cúc khô
• 1.5 lít nước lọc

Cách thực hiện:

• Bước 1: Rửa sạch nguyên liệu bằng nước sạch.
• Bước 2: Bóp nhẹ quả la hán cho nứt rồi cho cả quả cùng hoa cúc vào nồi
• Bước 3: Đổ 1.5 lít nước vào nồi, đun sôi trên lửa lớn.
• Bước 4: Sau khi nước sôi, hạ nhỏ lửa và tiếp tục đun thêm 15 phút nữa để dưỡng chất từ quả la hán và hoa cúc hòa tan trong nước.
• Bước 5: Tắt bếp, lọc lấy nước và thưởng thức. Bạn có thể thêm vài viên đá để uống lạnh, rất hợp với những ngày nắng nóng.

Với sự kết hợp giữa 2 nguyên liệu này với nhau cho ra ly nước mát thơm ngon, vị ngọt đắng nhẹ, ly nước này không chỉ giúp giải nhiệt mà còn làm dịu thần kinh, đem lại cảm giác thư thái và nhẹ nhàng.

3. Nước La hán quả táo đỏ

Nguyên liệu:

• 1 quả la hán khô
• 3-4 quả táo đỏ khô
• 1.5 lít nước lọc

Cách thực hiện:

• Bước 1: Rửa sạch 2 loại nguyên liệu này với nước. Đập nhẹ cho La hán vỡ đôi.
• Bước 2: Cho cả 2 nguyên liệu vào nồi cùng 1.5 lít nước.
• Bước 3: Đun sôi trên lửa lớn, sau đó giảm nhỏ lửa và nấu trong 20 phút để táo đỏ và la hán tiết các dưỡng chất và hương vị cùng với nước
• Bước 4: Tắt bếp, lọc bỏ xác và thưởng thức nước khi còn ấm hoặc để nguội.

Loại nước này không chỉ giúp thanh nhiệt cơ thể mà còn hỗ trợ bổ sung thêm các dưỡng chất từ táo đỏ, mang lại vị ngọt nhẹ, thanh mát. Đây là món nước tuyệt vời để bồi bổ sức khỏe, nhất là khi cơ thể mệt mỏi hoặc cần phục hồi.

Những điều cần lưu ý khi dùng la hán quả sấy khô

Trước khi sử dụng nước mát từ thiên nhiên, bạn cần tham khảo kĩ ý kiến của các chuyên gia cũng như biết thêm về những điều cần lưu ý trước khi sử dụng, để tránh mang lại những tác dụng phụ không mong muốn.

Đối tượng không nên dùng

• Mặc dù la hán quả là một loại quả thiên nhiên và mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên những người bị hạ huyết áp hoặc có cơ địa hàn nên hạn chế sử dụng. Vì La hán quả sấy khô có tính mát, có thể làm giảm thân nhiệt quá mức ở những người cơ thể đã vốn lạnh.

Có nên dùng hằng ngày không?

• Sản phẩm nguyên chất này có thể được dùng thường xuyên thay cho trà hằng ngày để thanh nhiệt và làm mát cơ thể, nhưng bạn nên dùng với liều lượng vừa phải. Một tuần chỉ nên uống 2-3 lần là đủ, hạn chế được việc quá tải cho hệ tiêu hóa

Có thể dùng cho trẻ em không?

• La hán quả khá an toàn và có thể dùng cho trẻ em, mang lại tác dụng giảm ho, thanh nhiệt. Tuy nhiên cần lưu ý về liều lượng và tránh sử dụng liên tục trong thời gian dài.

La hán quả sấy khô không chỉ là một loại nguyên liệu thiên nhiên có tác dụng thanh nhiệt mà còn là một giải pháp tự nhiên giúp cơ thể khỏe mạnh, đặc biệt là phù hợp với khí hậu nóng ẩm. Hãy thử nấu nước vào những ngày hè oi bức để cảm nhận được sự dễ chịu và tươi mát từ loại quả đặc biệt này!