Bị Đau Họng Khi Mới Ngủ Dậy – Nguyên Nhân Do Đâu ?

Rất nhiều người thắc mắc tại sao mình lại bị đau họng khi mới vừa ngủ dậy. Liệu đây có phải là một bệnh lý không hay chỉ là một trạng thái bình thường của cơ thể ?

Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu ở bài viết dưới đây nhé.

Đau Họng Khi Vừa Ngủ Dậy Là Gì ?

Đau họng khi mới ngủ dậy là tình trạng cổ họng khô rát, bị đau âm ỉ và khiến bạn khó nói chuyện cũng như đau nhức.

Tình trạng đau họng này kéo dài từ lúc dậy đến khoảng 1 tiếng sau mà thôi tuy nhiên nó lại gây ra nhiều cảm giác khó chịu.

Đau họng khi vừa ngủ dậy tuy không nguy hiểm đối với sức khỏe tuy nhiên đó có thể là dấu hiệu sớm của một số bệnh lý nguy hiểm.

Nguyên Nhân Khiến Bạn Bị Đau Họng Khi Vừa Ngủ Dậy

Theo rất nhiều nghiên cứu khoa học hiện đại thì có rất rất nhiều nguyên nhân khác nhau khiến bạn bị đau họng khi vừa ngủ dậy.

Từ những nguyên nhân vô hại cho đến những cảnh báo sớm về những bệnh lý nguy hiểm đối với sức khỏe.

Cơ Thể Bị Mất Nước

Cơ thể chúng ta có hơn 70% là nước và khi ngủ cơ thể sẽ bị mất nước thông qua tuyến mồ hôi.

Tình trạng này kéo dài khiến cho cơ thể bạn thiếu nước từ đó khiến cho họng bị đau và khó nuốt.

Ngoài ra tình trạng mất nước cũng sẽ gây đau đầu, mệt mỏi và chóng mặt cho người mới ngủ dậy.

Vậy nên các chuyên gia khuyên bạn cần phải uống đủ nước cho cơ thể và trước khi ngủ nên uống từ 1 đến 2 ngụm nước để giúp cơ thể không bị mất nước khi ngủ.

Do Ngáy

Ngáy khi ngủ sẽ khiến cho cổ họng của bạn giãn và khiến không khí đi qua nhiều hơn và làm cho các mô ở thanh khí quản xung quanh rung lên liên tục.

Sự rung động liên tục này kéo dài sẽ khiến cho cổ họng của bạn bị đau.

Đôi khi ngáy khi ngủ còn làm khô và viêm họng khi bạn tỉnh giấc nếu bạn ngủ trong phòng lạnh.

Do Ngưng Thở Khi Ngủ

Người mắc chứng ngưng thở khi ngủ sẽ khiến cổ họng giãn ra và chặn đường thở khi nằm xuống, gây khó thở.

Từ đó khiến họng của bạn bị khô và tạo cảm giác khó chịu ở cổ họng.

Và việc thức dậy với một chiếc họng đau sẽ là báo hiệu của bệnh ngưng thở khi ngủ.

Do Dị Ứng

Dị ứng với các chất trong môi trường ngủ của bạn, như là phấn hoa, nấm móc, lông động vật, bụi,….

Những thứ này khiến cho họng bị đau và ngứa vào buổi sáng khi thức dậy.

Để làm dịu điều này thì bạn có thể uống thuốc giảm dị ứng để làm dịu kích ứng vùng họng

Đau Họng Do Trào Ngược Dạ Dày

Trào ngược dạ dày là tình trạng rối loạn hệ tiêu hóa xảy ra khi axit dạ dày trào ngược lên trên thực quản vào cổ họng.

Khàn giọng, đau họng khiến người bệnh cảm thấy khó chịu vào buổi sáng.

Điều trị trào ngược axit có thể cải thiện tình trạng viêm, đau cổ họng.

Một Số Nguyên Nhân Khác

• Đau họng khi mới ngủ dậy có thể là do bạn đang bị nhiễm một loại virut gây hại
• Đau họng khi ngủ dậy cũng có thể là báo hiệu sớm của bệnh HIV
• Đây cũng có thể là sự xuất hiện của các khối u vùng họng.

Tổng Kết

có rất nhiều lý do khác nhau khiến bạn bị đau rát vùng họng khi mới ngủ dậy như là bị nhiễm lạnh, nhiễm virut, nhiễm khuẩn, trào ngược dạ dày,… hoặc đó cũng là một báo hiệu sớm là bạn đang mắc một căn bệnh nguy hiểm nào đó.

Vậy nên nếu cảm thấy họng mình bị đau thì tốt nhất nên đi khám tổng quát để biết mình có bệnh không hay chỉ là tình trạng mất nước và nhiễm lạnh thông thường.

Và để biết thêm về tình trạng đau họng khi ngủ thì bạn có thể xem thêm tại đây: https://vnexpress.net/vi-sao-ban-thuong-dau-hong-khi-thuc-day-4651986.html